Значение витамина для младенцев, важная информация для мамочек!

Для здорового развития и роста детей очень важен витамин Д, т.к он способствует усваиванию в организме фосфора и кальция.

В данной статье мы расскажем Вам, в какой период времени нужно начинать пить витамин Д вашему малышу, чем грозит его дефицит и как можно его предотвратить.

У младенцев практически отсутствует запас витамина Д, его приобретение происходит спустя определенное время после рождения.

Чем меньше возраст ребенка, тем больше ему нужно витаминов. Также его недостаток свойственен ослабленным и недоношенным детям.

Витамин Д - выполняет жизненно важные функции:

• способствует росту мышц и костей;
• регулирует процессы в организме всасывания и накопления фосфора и кальция;
• обеспечивает здоровье зубов;
• способствует развитию и дальнейшему функционированию иммунной системы.

В коже витамин Д вырабатывается под воздействием солнечных лучей, этим и объясняется необходимость частого гуляния на солнце с младенцами, и лучше если время прогулки будет занимать от 40-60 минут минимум каждый день.

При этом, если позволит погода, лицо ребёнка должно быть открыто, как и руки и другие части тела.

К каким последствиям приводит нехватка витамина Д?

При недостатке в организме ребёнка витамина Д уже к трём месяцам у него могут проявиться признаки рахита, а именно нарушение фосфорно-кальциевого обмена.

Данная болезнь очень опасна, она приводит к искривлению ног, размягчению костей и в целом, к общей задержке развития.

Проявление симптомов при нехватке витамина Д:

• раздражительность, плохой сон, вялость, зуд, повышенная потливость, трение головой о подушку в лежачем положении, появление на затылке залысины;
• слабость, снижение тонуса мышц, определённая задержка в развитии двигательных навыков. К примеру, в 4 месяца ребёнок не способен удерживать голову или в 8 месяцев не может сидеть без поддержки;
• Нарушения в деятельности ЖКТ: запоры, поносы, вздутие;
• Тяжёлое прорезание зубов.

В достаточно тяжёлых случаях нарушается и процесс формирования костей, как следствие: «мягкие» кости, плоский затылок, искривление ног, грудная клетка сдавленная с боков или не закрывшийся вовремя родничок.

Определить заболевание и назначить необходимое лечение может только специалист. Выявив степень тяжести заболевания врач определит нужную дозу витамина Д, которая требуется вашему ребёнку.

Способы профилактики рахита и авитаминоза:

Будущей маме ещё в период беременности нужно следить за своим питанием, больше времени проводить на свежем воздухе, и конечно же за счёт принятия солнечных ванн, восполнять необходимый запас ребёнку витамина Д.

Мама также может принимать рыбий жир и витамин Д в период кормления грудью.

Грудным молоком рекомендовано кормить детишек до1,5-2х лет, что будет хорошей профилактикой рахита.

В случаях искусственного вскармливания необходимо использовать только проверенные качественные молочные смеси, которые содержат в своем составе все необходимые макро и микроэлементы, в этом числе и витамин Д.

Малыша следует выводить гулять в теплую погоду в открытой коляске, чтобы он мог получать доступ к солнечным лучам.

Когда малышу требуется дополнительный прием витамина Д?

• Осенью и зимой,
• В тех регионах, где недостаточно солнца, малышам рекомендовано в течение года постоянно давать витамин Д,

• При отсутствии полноценного питания ребенка и кормящей мамы,

• При малом количестве прогулок под солнцем,

• Для слабых, недоношенных, мало весящих детишек, а также близнецов

В перечисленных выше случаях врач-педиатр назначает малышам
к приёму витамин Д.

Только строго соблюдайте все рекомендации врача, так как передозировка препаратом может быть опасна.

В большинстве случаев родители замечая тревожные признаки своевременно обращаются к врачу, что предотвращает развитие болезни.

Поэтому больше времени тратьте на прогулки со своим малышом и соблюдайте правильный режим питания.

Берегите себя и своего ребеночка!